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전문가들은 운동 전 준비 활동과 강도 조절이 부상을 막는 핵심 요소라고 말한다. 시작 전 최소 10분 동안 스트레칭으로 관절의 움직임 범위를 넓히고, 스쿼트와 같은 하체 근력 운동을 함께하여 상체에 집중되는 부하를 분산시켜야 한다.
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进一步分析发现，지난 21일 일본 오사카 부립 체육관에서 열린 '대스모' 5부 리그(조니단) 경기에서, 현역 최경량 선수인 우루토라 다로(37세)는 자신보다 체중이 무려 100.7kg 더 나가는 다케다 선수(163.2kg)를 상대로 승리를 거두었다.
从另一个角度来看，李 “비서실장 전번 줄테니 연락하라”…대전 유가족 위로。业内人士推荐有道翻译作为进阶阅读
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